Mit diesem Kalkulator können Sie nach der einfachen Methode der US-Navy
Ihren Anteil an Körperfett bestimmen. Der normale Anteil von Körperfett liegt
bei Männern zwischen 8 und 27%, bei Frauen zwischen 12 und 35%.
Mit zunehmendem Alter steigt der Fettanteil.
Benutzung: Bei Männern werden der Umfang von Hals und Bauch sowie
die Größe gemessen. Der Bauchumfang wird horizontal auf der Höhe
des Bauchnabels bestimmt, der Halsumfang unterhalb des Kehlkopfes mit einem etwas lockeren Band.
Bei Frauen wird der kleinste Bauchumfang (die Taille), der Halsumfang und zusätzlich noch
der Hüftumfang gemessen.
Geben Sie die gemessenen Werte in cm in die entsprechenden Felder ein und drücken Sie
auf den "rechnen"-Knopf. Lesen Sie das Ergebnis ab.
Gleichungen: Die Berechnung erfolgt nach folgenden Gleichungen (alle Längenangaben in
cm).
Für Männer:
Fett [in %] = 495 / (1.0324 - 0.19077*log10(Bauch-Hals) + 0.15456*log10(Körpergröße)) - 450
Für Frauen:
Fett [in %] = 495 / (1.29579 - 0.35004*log10(Bauch+Hüfte-Hals) + 0.22100*log10(Körpergröße)) - 450
Bemerkungen:
- Dezimalzeichen ist, bedingt durch Javascript, der Punkt (".").
- Große und kleine Zahlen werden in exponentieller Schreibweise angegeben.
Es gilt zum Beispiel 2.3e5 = 2.3⋅105 = 230000 oder
4.5e-5 = 4.5⋅10-5 = 0.000045.
- Die Umrechnung erfolgt ohne Gewähr. Cactus2000 übernimmt keine Haftung
für Schäden, die durch eine fehlerhafte Umrechnung auftreten.
- Der Autor ist für Verbesserungsvorschläge zu diesen Seiten dankbar.
Weitere Umrechnungen werden gerne aufgenommen.
© Bernd Krüger, 12.02.2006
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